ভিয়েতনামে অনুষ্ঠিত ২০২৬ সালের মিস ওয়ার্ল্ড প্রতিযোগিতায় ব্যতিক্রমী এক গাউন পরে নজর কেড়েছেন উগান্ডার প্রতিনিধি ট্রিভিয়া এল মুহোজা। ‘ল্যাপার্স অব লাইফ’ নামের গাউনটি শুধু সৌন্দর্যের প্রদর্শন নয়, বরং সিজারিয়ান সেকশনের সময় শরীরের ভেতর দিয়ে অতিক্রম করা সাতটি স্তরের প্রতীকী উপস্থাপন।  উগান্ডার ডিজাইনার কিশা আবদাল্লাহ গাউনটি তৈরি করেছেন মিস ওয়ার্ল্ডের ওয়ার্ল্ড ডিজাইনার অ্যাওয়ার্ডের জন্য। ডিজাইনে সাদা, হলুদ, গোলাপি ও লাল রঙের বিভিন্ন স্তর ব্যবহার করে সিজারিয়ান প্রসবের শারীরিক প্রক্রিয়াকে পোশাকের মাধ্যমে তুলে ধরা হয়েছে।  ডিজাইনের পেছনে রয়েছে আবদাল্লাহর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাও। নতুন মা হওয়ার পর সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়া তাকে এই ধারণা নিয়ে কাজ করতে অনুপ্রাণিত করে। তিনি সিজারিয়ান প্রসবের সঙ্গে জড়িত সাতটি অ্যানাটমিক্যাল স্তর নিয়ে গবেষণা করে সেগুলোকে কুট্যুর গাউনের নকশায় রূপ দেন।  গাউনটির প্রতিটি স্তর সিজারিয়ান প্রসবের সময় অতিক্রম করা বিভিন্ন শারীরিক স্তরের প্রতীক হিসেবে তৈরি করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ত্বক, চর্বি, ফ্যাসিয়া, রেক্টাস মাংসপেশি, পেরিটোনিয়াম, জরায়ুর পেশি এবং অ্যামনিওটিক স্যাক।  আয়োজনে গাউনটি প্রদর্শনের মধ্য দিয়ে ফ্যাশনের সঙ্গে মাতৃত্ব ও সন্তান জন্মদানের অভিজ্ঞতাকে যুক্ত করা হয়েছে। ডিজাইনারের উদ্দেশ্য ছিল একটি পরিচিত চিকিৎসা প্রক্রিয়াকে এমনভাবে উপস্থাপন করা, যাতে তা শুধু পোশাকের সৌন্দর্য নয়, নারীর মাতৃত্বের অভিজ্ঞতার কথাও তুলে ধরে। মিস ওয়ার্ল্ড ২০২৬-এর ৭৩তম আসর ভিয়েতনামে অনুষ্ঠিত হচ্ছে। এই আয়োজনের অংশ হিসেবেই ওয়ার্ল্ড ডিজাইনার অ্যাওয়ার্ডে বিভিন্ন দেশের প্রতিনিধিরা নিজ নিজ দেশের ডিজাইনারদের তৈরি বিশেষ পোশাক উপস্থাপন করছেন।  তবে ‘ল্যাপার্স অব লাইফ’ গাউনটি ওয়ার্ল্ড ডিজাইনার অ্যাওয়ার্ড জিতেছে বলে কিছু সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের পোস্টে দাবি করা হলেও, পাওয়া নির্ভরযোগ্য প্রতিবেদনে এটিকে পুরস্কারজয়ী হিসেবে নিশ্চিত করা হয়নি। নিশ্চিত তথ্য হলো, গাউনটি ওই প্রতিযোগিতায় উগান্ডার প্রতিনিধির জন্য তৈরি ও প্রদর্শন করা হয়েছে।

যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসরত অনেক বাংলাদেশি পরিবার নতুন বাসায় উঠলেও রান্নাঘরে থাকা ডিশওয়াশার নিয়মিত ব্যবহার করেন না। দিনের পর দিন হাতে থালা-বাসন ধোয়ার অভ্যাসের কারণে অনেকের কাছেই ডিশওয়াশার এখনো প্রয়োজনীয় গৃহস্থালি সরঞ্জামের চেয়ে অতিরিক্ত একটি যন্ত্র হিসেবেই থেকে গেছে। অথচ সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ডিশওয়াশার দৈনন্দিন জীবনে সময়, শ্রম ও পানি ব্যবহারের পরিমাণ কমাতে পারে।   বিশেষ করে কর্মজীবী পরিবারে রান্না, খাওয়া এবং এরপর একের পর এক প্লেট, বাটি, গ্লাস ও রান্নার বাসন পরিষ্কার করতে গিয়ে প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য সময় চলে যায়।   ডিশওয়াশারের সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো, বাসনগুলো একসঙ্গে মেশিনে রেখে দেওয়া যায় এবং মেশিন নিজেই নির্দিষ্ট ধাপে সেগুলো পরিষ্কার ও শুকানোর কাজ সম্পন্ন করে।   ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের সেন্টার ফর সাসটেইনেবল সিস্টেমসের গবেষণায় হাতে বাসন ধোয়া এবং মেশিনে ডিশওয়াশিংয়ের তুলনা করা হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রচলিত হাতে বাসন ধোয়ার পদ্ধতিতে একজন ব্যবহারকারীর সরাসরি সময় অনেক বেশি লাগে।   বিপরীতে মেশিন ডিশওয়াশারে ব্যবহারকারীর সরাসরি কাজের সময় উল্লেখযোগ্যভাবে কম। গবেষণাটি আরও দেখিয়েছে, প্রচলিত হাতে বাসন ধোয়ার তুলনায় সঠিকভাবে ব্যবহার করা ডিশওয়াশার পানি ও পরিবেশগত প্রভাব কমাতেও সুবিধা দিতে পারে।   তবে ডিশওয়াশার ব্যবহারের ক্ষেত্রে একটি বিষয় পরিষ্কারভাবে বোঝা জরুরি। ডিশওয়াশার থাকলেই প্রতিটি সাইকেলে বাসন জীবাণুমুক্ত হয়ে যাবে, এমন নয়। মডেলভেদে তাপমাত্রা ও স্যানিটাইজিং সুবিধা আলাদা হতে পারে।   সিডিসির তথ্য অনুযায়ী, স্যানিটাইজিং সাইকেল থাকা ডিশওয়াশার ব্যবহার করা যেতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে উচ্চ তাপমাত্রার পানি ও হিটেড ড্রাইং জীবাণু কমাতে সহায়তা করে। তাই নিজের ডিশওয়াশারের ম্যানুয়াল দেখে উপযুক্ত সাইকেল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।   হাতে বাসন ধোয়া মানেই যে বাসন অপরিষ্কার থাকে, সেটিও ঠিক নয়। সঠিকভাবে সাবান ও পানি দিয়ে পরিষ্কার করলে সাধারণত বেশিরভাগ জীবাণু ও ময়লা দূর করা সম্ভব।   তবে হাতে ধোয়ার ক্ষেত্রে পানির তাপমাত্রা, ধোয়ার পদ্ধতি, সময় এবং বাসন পুরোপুরি শুকানোর বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ। ডিশওয়াশারের স্যানিটাইজিং ও হিটেড ড্রাইং সুবিধা থাকলে নির্দিষ্ট ধরনের বাসনের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত জীবাণু কমাতে তা কাজে আসতে পারে।   বাংলাদেশি পরিবারগুলোর জন্য ডিশওয়াশার ব্যবহারের অভ্যাস তৈরি করার সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি হলো এটিকে প্রতিদিনের রুটিনের অংশ করে নেওয়া।   খাবার শেষ হওয়ার পর প্লেট বা বাসনে থাকা খাবারের অবশিষ্টাংশ সরিয়ে বাসনগুলো ডিশওয়াশারে সাজিয়ে রাখা যায়। প্রতিটি প্লেট আলাদা করে কলের পানিতে দীর্ঘ সময় ধরে ধুয়ে নেওয়ার প্রয়োজন সাধারণত নেই। অতিরিক্ত প্রি-রিন্সিং করলে বরং পানি ও সময়ের ব্যবহার বাড়তে পারে।   দিনের শেষে ডিশওয়াশার পূর্ণ হলে রাতের খাবারের পর সেটি চালিয়ে দেওয়া যেতে পারে। অনেক পরিবারের জন্য রাতের সময়টি সুবিধাজনক, কারণ তখন দিনের সব বাসন একসঙ্গে মেশিনে দিয়ে সাইকেল চালানো যায়। সকালে উঠে পরিষ্কার ও শুকনো বাসন বের করে আবার ব্যবহার করা সম্ভব।   যারা রাতে ডিশওয়াশার চালাতে চান না, তারা দিনের এমন একটি সময়ে এটি চালাতে পারেন যখন কয়েক ঘণ্টা পরিষ্কার বাসনের প্রয়োজন হবে না। অর্থাৎ প্রতিবার খাওয়ার পর হাতে বাসন ধোয়ার পরিবর্তে পরিবারের প্রয়োজন অনুযায়ী দিনে একবার বা প্রয়োজনমতো পূর্ণ লোডে ডিশওয়াশার চালানোর অভ্যাস করা যায়।   আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ডিশওয়াশারে সাধারণ হাত ধোয়ার ডিশ সোপ ব্যবহার করা যাবে না। এর জন্য আলাদা ডিশওয়াশার ডিটারজেন্ট, পড, ট্যাবলেট বা পাউডার পাওয়া যায়। এগুলো সাধারণত বড় সুপারমার্কেটসহ বিভিন্ন দোকানে সহজেই পাওয়া যায়। ডিশওয়াশারের প্রস্তুতকারকের নির্দেশনা অনুযায়ী সঠিক ধরনের ডিটারজেন্ট ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি।   পানি ব্যবহারের ক্ষেত্রেও ডিশওয়াশার অনেক পরিবারের জন্য সুবিধাজনক হতে পারে। ইউনিভার্সিটি অব মিশিগানের গবেষণায় দেখা গেছে, প্রচলিত হাতে বাসন ধোয়ার পদ্ধতিতে পানি ব্যবহারের পরিমাণ মেশিন ডিশওয়াশারের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হতে পারে। বিশেষ করে বাসন ধোয়ার সময় কলের পানি দীর্ঘক্ষণ চালু রাখলে পানির অপচয় আরও বাড়ে।   তবে ডিশওয়াশার ব্যবহার করলেও কিছু নিয়ম মানতে হবে। মেশিন অতিরিক্ত বোঝাই করা যাবে না, বাসন এমনভাবে সাজাতে হবে যাতে পানি ও ডিটারজেন্ট প্রতিটি জায়গায় পৌঁছাতে পারে এবং ডিশওয়াশার নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। কোন ধরনের প্লেট, প্যান বা রান্নার বাসন ডিশওয়াশারে দেওয়া যাবে, সেটিও প্রস্তুতকারকের নির্দেশনা অনুযায়ী নিশ্চিত করা উচিত।   যুক্তরাষ্ট্রের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় সময় বাঁচানো এখন পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। একজন মানুষকে প্রতিদিন রান্না, খাবার পরিবেশন এবং খাবারের পর পরিষ্কার করার কাজ করতে হয়। সেখানে প্রতিবার হাতে দাঁড়িয়ে বাসন পরিষ্কার করার পরিবর্তে ডিশওয়াশার ব্যবহার করলে সেই সময়ের একটি অংশ অন্য প্রয়োজনীয় কাজে দেওয়া সম্ভব।   বাংলাদেশি কমিউনিটিতে তাই ডিশওয়াশারকে শুধু বিলাসিতা হিসেবে দেখার পরিবর্তে একটি ব্যবহারিক গৃহস্থালি সরঞ্জাম হিসেবে দেখার সুযোগ রয়েছে। বিশেষ করে যেসব বাসায় ডিশওয়াশার আগে থেকেই রয়েছে কিন্তু নিয়মিত ব্যবহার করা হয় না, তাদের জন্য যন্ত্রটির সঠিক ব্যবহার শেখা হতে পারে দৈনন্দিন কাজ সহজ করার একটি কার্যকর উপায়।   সবশেষে, ডিশওয়াশার ব্যবহার মানেই হাতে বাসন ধোয়া সম্পূর্ণ বাদ দিতে হবে এমন নয়। কিছু বিশেষ ধরনের বাসন হাতে ধোয়া প্রয়োজন হতে পারে এবং সব বাসন ডিশওয়াশার-সেইফ নয়। তবে যেসব বাসন নিরাপদে ডিশওয়াশারে পরিষ্কার করা যায়, সেগুলোর ক্ষেত্রে নিয়মিত মেশিন ব্যবহার করলে একটি পরিবারের প্রতিদিনের সময় ও শ্রমের চাপ অনেকটাই কমানো সম্ভব।   

গাড়িতে ওঠার সময় চুল বাঁধার জনপ্রিয় ক্লিপ ব্যবহার নিয়ে সতর্ক করেছেন জরুরি বিভাগের চিকিৎসক ও স্বাস্থ্যকর্মীরা। তাদের মতে, গাড়ি দুর্ঘটনার সময় মাথা পেছনের দিকে জোরে ধাক্কা খেলে শক্ত ধরনের দাঁতযুক্ত চুলের ক্লিপ মাথার ত্বকে ঢুকে গুরুতর আঘাতের কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ক্লিপটি মাথার ত্বকে আটকে গিয়ে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণের প্রয়োজনও হতে পারে।   সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম থ্রেডসে জরুরি বিভাগের চিকিৎসক ও নার্সদের নিয়ে একটি আলোচনায় দৈনন্দিন জীবনের কোন কোন ঝুঁকিপূর্ণ কাজ তারা নিজেরা এড়িয়ে চলেন, তা নিয়ে আলোচনা হয়। সেখানে মোটরসাইকেল চালানো, নিরাপত্তা জাল ছাড়া ট্রাম্পোলিন ব্যবহার এবং দ্রুতগতিতে বৈদ্যুতিক স্কুটার চালানোর মতো বিষয় উঠে আসে। এর পাশাপাশি গাড়িতে চুলের ক্লিপ পরে থাকার বিষয়টিও চিকিৎসকদের আলোচনায় আসে। বিশেষ করে পেছনের দিকে বড় দাঁতযুক্ত চুলের ক্লিপ পরে গাড়িতে বসার ঝুঁকির কথা তুলে ধরেন তারা। এসব ক্লিপ সাধারণত মাথার পেছনে এমন জায়গায় থাকে, যেখানে গাড়ি দুর্ঘটনার সময় মাথা সিট বা হেডরেস্টের দিকে জোরে ধাক্কা খেতে পারে।   চিকিৎসক ডোরিয়ান ও'লিয়ারি এক ইনস্টাগ্রাম ভিডিওর বর্ণনায় বলেন, সড়ক দুর্ঘটনার সময় মাথা জোরে পেছনের দিকে চলে গেলে ধাতব চুলের ক্লিপ মাথা, ঘাড় ও মাথার ত্বরে আঘাত করতে পারে। তার মতে, ক্লিপ মাথার ত্বকে ঢুকে যেতে পারে, কেটে যাওয়ার মতো ক্ষত তৈরি করতে পারে এবং পরে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সেটি বের করতে হতে পারে। একজন অবসরপ্রাপ্ত নিবিড় পরিচর্যা বিভাগের নার্সও একই ধরনের সতর্কতা জানিয়েছেন। তার ভাষ্য, গাড়ি দুর্ঘটনার সময় শক্ত ক্লিপ মাথার ভেতর পর্যন্ত ঢুকে যাওয়ার মতো পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে। একজন মৃত্যুর কারণ অনুসন্ধানকারীও জানান, তিনি গাড়ি চালানোর সময় কখনো এ ধরনের ক্লিপ পরবেন না।   চুলের এই ক্লিপের জনপ্রিয়তা অবশ্য নতুন নয়। ১৯৮০-এর দশক থেকেই চুল দ্রুত গুছিয়ে রাখার জন্য এ ধরনের ক্লিপ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে পুরোনো ফ্যাশনের পুনরুত্থান এবং ওয়াই-টু-কে ধাঁচের পোশাক ও সাজসজ্জার জনপ্রিয়তার সঙ্গে নতুন প্রজন্মের মধ্যেও এটি ব্যাপক জনপ্রিয় হয়েছে। অভিনেত্রী ও মডেল হেইলি বিবার এবং কেন্ডাল জেনারকেও এ ধরনের ক্লিপ ব্যবহার করতে দেখা গেছে। তবে গাড়িতে ব্যবহারের ক্ষেত্রে ঝুঁকির বিষয়টি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করছেন চিকিৎসকরা। কারণ দুর্ঘটনার সময় শরীরের সঙ্গে গাড়ির ভেতরের শক্ত কোনো বস্তু আটকে গেলে সেটি অতিরিক্ত আঘাতের কারণ হতে পারে।   এর বাস্তব উদাহরণও রয়েছে। ২০২৩ সালে যুক্তরাজ্যের ১৯ বছর বয়সী জিনা পানেসার গাড়ি দুর্ঘটনায় গুরুতর আহত হন। ডার্বিশায়ারে গাড়ি চালানোর সময় তার গাড়ি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে একটি গাছে ধাক্কা খেয়ে উল্টে যায়। তখন তার চুলে একটি দাঁতযুক্ত ক্লিপ লাগানো ছিল। সংঘর্ষের সময় ক্লিপটি মাথার পেছনে ঢুকে যায়। পরে হাসপাতালে সেটি অপসারণ করা হয়। দুর্ঘটনায় তার মাথা থেকে ভ্রু পর্যন্ত প্রায় ৩০ সেন্টিমিটার দীর্ঘ ক্ষত তৈরি হয়েছিল। পানেসার পরে অন্য গাড়িচালকদেরও গাড়িতে ওঠার আগে এ ধরনের ক্লিপ খুলে ফেলার পরামর্শ দেন। চুল বাঁধার প্রয়োজন হলে তিনি রাবারের ব্যান্ড ব্যবহারের কথা বলেন। তার নিজের অভিজ্ঞতা ছিল, দুর্ঘটনার সময় ক্লিপটি মাথার পেছনে আটকে যাওয়ার পর তিনি গুরুতর বিপদের আশঙ্কা করেছিলেন।   চীনের সিচুয়ান প্রদেশেও এ ধরনের ঘটনার খবর পাওয়া গেছে। ২০২৫ সালের ফেব্রুয়ারিতে এক নারী গাড়ি দুর্ঘটনার পর মাথার ত্বকে দাঁতযুক্ত চুলের ক্লিপ আটকে যাওয়ায় হাসপাতালে চিকিৎসা নেন। চিকিৎসকেরা প্রায় ১০ মিনিটের চেষ্টায় সেটি বের করেন। চিকিৎসক তিয়ান ফেংমিং জানিয়েছিলেন, ক্লিপটি মাথার খুলিতে পৌঁছে গেলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা অন্য জটিলতা ঠেকাতে নিউরোসার্জারির প্রয়োজন হতে পারত। তবে এ বিষয়ে একটি বিষয় মনে রাখা জরুরি। চুলের ক্লিপ ব্যবহার করলেই গুরুতর আঘাত হবে, এমন নয়। চিকিৎসকদের সতর্কতার মূল বিষয় হলো গাড়ি দুর্ঘটনার মতো উচ্চঝুঁকির পরিস্থিতিতে মাথার পেছনে শক্ত কোনো বস্তু থাকা। জরুরি চিকিৎসাবিষয়ক বিশেষজ্ঞদের মধ্যেও ঝুঁকির মাত্রা নিয়ে কিছুটা মতভেদ রয়েছে। কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন, এ ধরনের আঘাত সম্ভব হলেও তা তুলনামূলকভাবে বিরল এবং গাড়ির দুর্ঘটনায় আরও বড় ঝুঁকি তৈরি করে অন্য কারণগুলো, যেমন নিরাপত্তাহীন বস্তু বা মনোযোগের ঘাটতি।   তাই গাড়ি চালানোর সময় বা যাত্রার ক্ষেত্রে চুলের পেছনে শক্ত ও বড় ক্লিপ ব্যবহার না করাই নিরাপদ বলে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। চুল বাঁধার প্রয়োজন হলে তুলনামূলক নরম রাবার ব্যান্ড বা এমন কোনো উপকরণ ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মাথার পেছনে শক্তভাবে বেরিয়ে থাকে না। দৈনন্দিন ব্যবহারের একটি সাধারণ ফ্যাশন সামগ্রী কীভাবে দুর্ঘটনার সময় অতিরিক্ত আঘাতের কারণ হতে পারে, সাম্প্রতিক এই আলোচনা সেটিই সামনে এনেছে। বিশেষ করে গাড়িতে দীর্ঘ সময় যাতায়াত করা ব্যক্তিদের জন্য চুলের সাজসজ্জার পাশাপাশি নিরাপত্তার বিষয়টিও বিবেচনায় রাখার পরামর্শ দিয়েছেন স্বাস্থ্যকর্মীরা।   সংবাদসূত্র: নিউইয়র্ক পোস্ট, চ্যানেল নিউজএশিয়া, ৭নিউজ ও দ্য স্ট্যান্ডার্ড।

গত এক দশকে অনেকের জন্যই নিজের বাড়ি কেনার চেয়ে ভাড়াবাড়িতে জীবনযাপন করাটা বেশি সুবিধাজনক হয়ে উঠেছে। যুক্তরাষ্ট্রের রিয়েল এস্টেট বিষয়ক ওয়েবসাইট 'রিয়েল্টর ডটকম'-এর (Realtor.com) অর্থনীতিবিদ ও বিশেষজ্ঞদের মতে, শীর্ষ ৫০টি মেট্রোপলিটন শহরে এখনও বাড়ি কেনার চেয়ে ভাড়া থাকাই বেশি সাশ্রয়ী। তবে, পকেটে টাকা থাকলেই যে আপনি আপনার স্বপ্নের মতো একটি বাসা সহজেই ভাড়া পেয়ে যাবেন, বিষয়টি এতটাও সহজ নয়।   বাড়িওয়ালার মন জয় করা এবং নিজেকে একজন দায়িত্বশীল ও ঝামেলামুক্ত ভাড়াটিয়া হিসেবে প্রমাণ করার প্রক্রিয়ায় আপনি এমন কিছু কথা মুখ ফসকে বলে ফেলতে পারেন, যার কারণে ভালো একটি বাসা হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে। একটি দারুণ বাসা পাওয়ার দৌড়ে টিকে থাকতে হলে বাসা পরিদর্শনের সময় কিছু কথা একেবারেই বলা উচিত নয়। চলুন জেনে নিই এমন ৫টি বিষয় সম্পর্কে:   ১. 'আমি আমার বর্তমান বাড়িওয়ালাকে একদম পছন্দ করি না' নতুন বাসা দেখতে গেলে বাড়িওয়ালা স্বভাবতই জানতে চাইবেন কেন আপনি আগের বাসা ছাড়ছেন। এক্ষেত্রে খুব সাবধানে উত্তর দিন। ভুলেও বর্তমান বা সাবেক বাড়িওয়ালা, ম্যানেজমেন্ট বা রক্ষণাবেক্ষণ কর্মীদের নামে বদনাম করবেন না। হয়তো আপনার আগের বাসা ছাড়ার পেছনে যথেষ্ট যৌক্তিক কারণ রয়েছে, কিন্তু নতুন বাড়িওয়ালার সেটি যাচাই করার কোনো উপায় নেই। রিয়েল এস্টেট ম্যানেজমেন্ট সফটওয়্যার 'রেনটেক ডাইরেক্ট'-এর মার্কেটিং ডিরেক্টর কেসি ওয়েগনার জানান, "কোনো আবেদনকারী যদি তার বর্তমান বাসা নিয়ে খুব বেশি নেতিবাচক কথা বলেন, তবে নতুন বাড়িওয়ালা তাকে 'ঝামেলাপূর্ণ' বলে ধরে নিতে পারেন। একজন অভিযোগকারী ভাড়াটিয়াকে সামলাতে বাড়িওয়ালাকে অনেক ঝক্কি পোহাতে হয়।" এর বদলে আপনি বলতে পারেন, 'আমার আরও বড় জায়গা দরকার' বা 'আমি আমার অফিসের কাছাকাছি থাকতে চাই'।   ২. 'আপনাকে আরও একটি প্রশ্ন করতে চাই' আপনি যে বাসায় অন্তত এক বছর বা তার বেশি থাকবেন, সেই বাসা এবং আশেপাশের পরিবেশ নিয়ে আপনার মনে প্রশ্ন থাকাটাই স্বাভাবিক। কিন্তু তাই বলে প্রশ্নবাণে জর্জরিত করা যাবে না। নিউইয়র্কভিত্তিক রিয়েল এস্টেট প্রতিষ্ঠান 'ট্রিপলমিন্ট'-এর এজেন্ট ক্রিসৌলা পাপাউটসাকিসের মতে, আপনি যদি সবকিছু নিয়েই খুঁটিয়ে খুঁটিয়ে প্রশ্ন করেন, তবে বাড়িওয়ালা আপনাকে 'খুঁতখুঁতে স্বভাবের' বা 'অভিযোগকারী' মনে করতে পারেন। তাই কেবল প্রাসঙ্গিক ও জরুরি প্রশ্নগুলোই করুন। যেমন, রান্নাঘরের কাউন্টারটপ তাপ-সহনশীল কি না, তা জানতে চাওয়া যুক্তিসঙ্গত। কিন্তু ফ্লোরের কাঠ অরিজিনাল নাকি লেমিনেট করা এমন সূক্ষ্ম প্রশ্ন করাটা একটু বাড়াবাড়ি। বাসা পরিদর্শনের সময় অযথাই এক ঘণ্টা ধরে প্রশ্ন করতে থাকলে আপনি বাড়িওয়ালার পছন্দের তালিকা থেকে ছিটকে পড়তে পারেন।   ৩. 'আমি একটি কুকুরছানা আনার জন্য আর তর সইতে পারছি না' আপনি হয়তো পোষা প্রাণী পছন্দ করেন এবং এমন বাসাই খুঁজছেন যেখানে এগুলো রাখার অনুমতি আছে। কিন্তু তাই বলে এখনই কুকুরছানা (পাপি) বা নতুন কোনো প্রাণী আনার তীব্র আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করবেন না। ওয়েগনার সতর্ক করে বলেন, "পোষা প্রাণী রাখার অনুমতি থাকলেও কোনো বাড়িওয়ালাই কুকুরছানার কথা শুনে খুব একটা খুশি হবেন না। বয়স্ক প্রাণীর চেয়ে ছানারা বাসার অনেক বেশি ক্ষতি করে।" শুরুতে শুধু পোষা প্রাণী রাখার নিয়মকানুন জেনে নেওয়াটাই যথেষ্ট। কিছুদিন সেই বাসায় থাকার পর নিজেকে দায়িত্বশীল প্রমাণ করে, তারপর নতুন পোষা প্রাণী আনার কথা জানানোই বুদ্ধিমানের কাজ।   ৪. 'আমার সঙ্গী বা পার্টনার এই বাসার কাছেই কাজ করে' আপনি যদি একাই চুক্তিনামায় (লিজ) স্বাক্ষর করেন, তবে অযথা আপনার প্রেমিক, প্রেমিকা বা সঙ্গীর কথা উল্লেখ করতে যাবেন না। ওয়েগনারের মতে, চুক্তিতে নাম নেই এমন কোনো সঙ্গীর কথা বারবার উল্লেখ করলে বাড়িওয়ালার মনে সন্দেহ জাগতে পারে যে, ওই ব্যক্তিও হয়তো এই বাসাতেই বেশি সময় কাটাবেন। বাড়িওয়ালাদের জন্য এটি একটি বড় চিন্তার বিষয় ও রেড ফ্ল্যাগ। কারণ, চুক্তিতে নাম না থাকা ব্যক্তির ব্যাকগ্রাউন্ড বা অপরাধের রেকর্ড চেক করা সম্ভব হয় না। আপনার অতিথি যদি বাসার কোনো ক্ষতি করে বা গভীর রাত পর্যন্ত উচ্চ শব্দে গান বাজায়, তবে বাড়িওয়ালার পক্ষে তাকে বের করে দেওয়া বা ক্ষতিপূরণ আদায় করা আইনিভাবে কঠিন হয়ে পড়ে।   ৫. 'আমি ঘন ঘন বাসা বদলাই' ভাড়াটিয়া হিসেবে আপনার অন্যতম বড় সুবিধা হলো স্বাধীনতা। চুক্তি শেষ হলেই আপনি চাইলে বাসা বদলাতে পারেন। কিন্তু বাড়িওয়ালাদের জন্য এটি মোটেও স্বস্তির খবর নয়। প্রতিবার নতুন ভাড়াটিয়া খোঁজা তাদের জন্য সময়সাপেক্ষ ও ব্যয়বহুল। তারা এমন ভাড়াটিয়া খোঁজেন যারা অন্তত কয়েক বছর থিতু হবেন। পাপাউটসাকিস পরামর্শ দেন, "প্রথম দেখাতেই এমন ধারণা দেওয়া উচিত যে আপনি দীর্ঘস্থায়ীভাবে থাকতে চান এবং বাসাটিকে নিজের বাড়ির মতোই যত্ন করবেন।" পরিস্থিতি পরিবর্তন হলে আপনি পরে সিদ্ধান্ত বদলাতেই পারেন, কিন্তু শুরুতেই 'আমি ঘন ঘন বাসা বদলাই'—এমন কথা বলা থেকে বিরত থাকুন।

বয়স মাত্র ২৪ বছর। অথচ সঞ্চয় ও বিনিয়োগ মিলিয়ে প্রায় এক লাখ ডলারের সম্পদ গড়ে তুলেছিলেন লন্ডনের তরুণী মিয়া ম্যাকগ্রাথ। লক্ষ্য আরও বড়। ৪০ বছরের কাছাকাছি পৌঁছানোর আগেই এমন আর্থিক অবস্থানে যেতে চান, যেখানে জীবন চালানোর জন্য নিয়মিত চাকরি করা আর বাধ্যতামূলক থাকবে না।   এই লক্ষ্য পূরণে মিয়া বেছে নিয়েছেন কঠোর সঞ্চয় ও নিয়মিত বিনিয়োগের পথ। দামি কফি কেনা থেকে শুরু করে নিয়মিত বাইরে খাওয়া, অপ্রয়োজনীয় পোশাক কিংবা সৌন্দর্যচর্চায় বড় অঙ্কের খরচ, সবকিছুতেই লাগাম টেনেছেন তিনি।   তার দৈনন্দিন সাশ্রয়ের সবচেয়ে আলোচিত উদাহরণ সকালের নাশতা। অধিকাংশ দিন ডিমের সঙ্গে রুটি বা অর্ধেক ব্যাগেল খেয়ে সকাল শুরু করতেন মিয়া। খরচ পড়ত প্রায় ৫০ পেন্স, যা এক ডলারেরও কম।   তবে শুধু সস্তা নাশতা খেয়ে যে তিনি এত অর্থ জমিয়েছেন, বিষয়টি তা নয়। মিয়ার আর্থিক অবস্থান তৈরির পেছনে আরও গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি সুবিধা ও সিদ্ধান্ত রয়েছে।   বিশ্ববিদ্যালয় শেষ করার পর প্রায় দুই বছর বাবা-মায়ের সঙ্গে থাকায় তাকে রেন্ট দিতে হয়নি। মিয়া নিজেও এই সুবিধার বিষয়টি প্রকাশ্যে স্বীকার করেছেন। তার ভাষ্য অনুযায়ী, বাড়িতে থাকার সুযোগ তাকে আর্থিকভাবে এগিয়ে যেতে সহায়তা করেছে।   রেন্ট ও বাসাবাড়ির অন্যান্য বড় খরচ না থাকায় আয়ের উল্লেখযোগ্য অংশ সঞ্চয় ও বিনিয়োগে দিতে পেরেছেন তিনি। এর পাশাপাশি ফুলটাইম চাকরির সঙ্গে বিভিন্ন সাইড হাসল থেকেও বাড়তি আয় করেছেন।   মিয়া নিজেই জানিয়েছেন, শুরু থেকেই তার আয় অস্বাভাবিক বেশি ছিল না। বরং অল্প বয়সে পার্সোনাল ফাইন্যান্স সম্পর্কে আগ্রহ তৈরি হওয়া এবং আয় হাতে আসার পর নিয়মিত বিনিয়োগ করাই তাকে দ্রুত এগিয়ে দিয়েছে।   তার বাড়তি আয়ের পথগুলোর মধ্যে ছিল বিভিন্ন পণ্য পুনরায় বিক্রি, ব্যাংক সুইচিং, সার্ভে, কনটেন্ট তৈরি এবং ব্যক্তিগত ব্র্যান্ড গড়ে তোলা। ছোট অঙ্কের বাড়তি আয়কেও তিনি বিনিয়োগের সুযোগ হিসেবে দেখেছেন।   মিয়ার এই পরিকল্পনা মূলত ‘ফায়ার’ ধারণার ওপর ভিত্তি করে তৈরি। ফায়ার অর্থ ‘ফাইন্যান্সিয়াল ইনডিপেনডেন্স, রিটায়ার আর্লি’। এই ধারণার অনুসারীরা কর্মজীবনের শুরুর দিক থেকেই আয়ের বড় অংশ সঞ্চয় ও বিনিয়োগ করেন, যাতে দীর্ঘমেয়াদে বিনিয়োগের আয় দিয়েই জীবনযাপনের ব্যয় চালানো সম্ভব হয়।   ২০২৫ সালের শুরুর দিকে মিয়া জানিয়েছিলেন, তার সঞ্চয় ও বিনিয়োগ প্রায় ৭০ হাজার পাউন্ডে পৌঁছেছে। সে সময় তার নির্ধারিত ‘ফায়ার নম্বর’ ছিল প্রায় ১২ লাখ ৫০ হাজার পাউন্ড। অর্থাৎ তার হিসাবে ওই পরিমাণ বিনিয়োগ তৈরি করতে পারলে ভবিষ্যতে সেখান থেকে পাওয়া আয়ের ওপর নির্ভর করে আর্থিকভাবে স্বাধীন থাকা সম্ভব হতে পারে।   পরবর্তী সময়ে তার সঞ্চয় আরও দ্রুত বেড়েছে। ২০২৫ সালের মাঝামাঝি নাগাদ মিয়া জানান, সঞ্চয় ও বিনিয়োগ প্রায় এক লাখ পাউন্ডের কাছাকাছি পৌঁছেছে। ২০২৬ সালে নিজের লেখায় তিনি জানান, ২৫ বছর বয়সে তার নেট ওয়ার্থ প্রায় তিন লাখ পাউন্ডে পৌঁছেছে এবং তিনি নিজের ব্যবসাও পরিচালনা করছেন।   তবে মিয়ার কাছে ‘আগে অবসর’ মানেই ৪০ বছর বয়সে সব ধরনের কাজ বন্ধ করে দেওয়া নয়। তার লক্ষ্য ‘সফট রিটায়ারমেন্ট’। অর্থাৎ অর্থ উপার্জনের বাধ্যবাধকতার পরিবর্তে নিজের পছন্দ অনুযায়ী কতটা এবং কখন কাজ করবেন, সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার স্বাধীনতা অর্জন করা।   তিনি চান এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছাতে, যখন ছুটি নেওয়ার জন্য প্রতিবার বসের অনুমতির অপেক্ষা করতে হবে না এবং শুধু মাসিক বিল পরিশোধের জন্য অপছন্দের চাকরি ধরে রাখার প্রয়োজন হবে না।   মিয়ার গল্পের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো, নিজের আর্থিক সুবিধার বিষয়টি তিনি আড়াল করেননি। বাবা-মায়ের সঙ্গে রেন্ট ছাড়া থাকার সুযোগ তার সঞ্চয়ের গতিকে বাড়িয়েছে বলে তিনি স্বীকার করেছেন। ফলে তার সাফল্যের পেছনে শুধু দৈনিক কফি বাদ দেওয়া বা ৫০ পেন্সের নাশতা নয়, কম খরচে থাকার সুযোগ, ধারাবাহিক বিনিয়োগ, বাড়তি আয়ের একাধিক পথ এবং দীর্ঘমেয়াদি আর্থিক পরিকল্পনা একসঙ্গে কাজ করেছে।   অল্প বয়সে কিছু ভোগব্যয় কমিয়ে মিয়া যে লক্ষ্যটি অর্জন করতে চাইছেন, সেটি শুধু নির্দিষ্ট অঙ্কের অর্থ জমা করা নয়। তার কাছে মূল লক্ষ্য এমন আর্থিক স্বাধীনতা অর্জন করা, যেখানে জীবনের সময় কীভাবে ব্যয় করবেন, সেই সিদ্ধান্ত অর্থের প্রয়োজন নয়, বরং নিজের ইচ্ছাই নির্ধারণ করবে।

২০১৯ সালে স্ত্রী কেলি ম্যাকগ্রর দেওয়া একটি চুল কাটায় অসন্তুষ্ট হয়ে প্রতিশোধ নেওয়ার অভিনব পথ বেছে নেন জেমস ম্যাকগ্র। স্ত্রীর ঘুমন্ত অবস্থায় বিমানে তোলা একটি অপ্রস্তুত ছবি, যেখানে তাকে নাক ডাকতে দেখা যায়, সেটিই শেষ পর্যন্ত জায়গা করে নেয় জেমসের উরুতে ট্যাটু হিসেবে।   দীর্ঘ ২৪ বছরের দাম্পত্য জীবনে নানা ধরনের মজার প্র্যাঙ্ক বা ঠাট্টা করে একে অপরকে চমকে দেওয়ার অভ্যাস রয়েছে জেমস ও কেলির। তবে ২০১৯ সালের ঘটনাটি তাদের সেই মজার প্রতিদ্বন্দ্বিতাকে যেন অন্য মাত্রায় নিয়ে যায়।   স্ত্রীর দেওয়া চুল কাটাটি পছন্দ হয়নি জেমসের। তাই প্রতিশোধ হিসেবে তিনি বিমানে ঘুমিয়ে থাকা কেলির একটি ছবি বেছে নেন। ছবিতে কেলিকে নাক ডাকতে দেখা যাচ্ছিল। শুধু তাই নয়, ট্যাটুতে তার চেহারার একটি বৈশিষ্ট্য আরও বাড়িয়ে দেখানো হয়, যাতে ছবিটি আরও হাস্যকর দেখায়।   ঘটনাটি জানার পর প্রথমে বেশ ক্ষুব্ধ হয়ে যান কেলি। তার মনে হয়েছিল, মজা করতে গিয়ে জেমস এবার সীমা ছাড়িয়ে গেছেন। বিশেষ করে নিজের এমন একটি ছবি স্থায়ীভাবে স্বামীর শরীরে ট্যাটু হিসেবে দেখে তিনি মোটেও খুশি হননি।   তবে সময় গড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে সেই ক্ষোভ অনেকটাই হাসিতে পরিণত হয়। শেষ পর্যন্ত কেলিও ট্যাটুটির অদ্ভুত ও হাস্যকর দিকটি মেনে নিয়ে বিষয়টি নিয়ে মজা করতে শুরু করেন।   তবে এখানেই গল্প শেষ নয়। দীর্ঘদিনের এই প্র্যাঙ্ক যুদ্ধের পাল্টা জবাব দেওয়ার ইঙ্গিত দিয়েছেন কেলি। তিনি জানিয়েছেন, জেমসের এই কাণ্ডের প্রতিশোধ তিনি নেবেন।   আর কেলির সেই প্রতিশোধ নিয়ে এখন বেশ চিন্তিত জেমস নিজেই। এত বছরের দাম্পত্য জীবনে একে অপরকে নিয়ে অসংখ্য মজার কাণ্ড ঘটালেও, এবার কেলি কী করবেন, সেটিই যেন জেমসের কাছে সবচেয়ে বড় রহস্য।

সন্তানদের প্রযুক্তি ব্যবহারে কঠোর নিয়ম মেনে চলছেন কলম্বিয়ান সংগীতশিল্পী শাকিরা। এপ্রিল ২০২৬-এ স্পেনের টেলিভিশন অনুষ্ঠান ‘আল সিয়েলো কন এয়া’-তে সাংবাদিক হেনার আলভারেসের সঙ্গে এক সাক্ষাৎকারে তিনি জানান, তাঁর দুই ছেলে মিলান ও সাশার নিজস্ব কোনো মোবাইল ফোন নেই। এমনকি আইপ্যাড ব্যবহারের সুযোগও সপ্তাহে মাত্র এক ঘণ্টায় সীমাবদ্ধ।   সাক্ষাৎকারে শাকিরা জানান, সন্তানদের প্রযুক্তি ব্যবহারের বিষয়টি তিনি খুব কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন। তাদের কাছে একটি আইপ্যাড রয়েছে, তবে সেটিও নিয়ন্ত্রিতভাবে ব্যবহার করতে দেওয়া হয়। সাধারণত শনিবার সকালে প্রায় এক ঘণ্টার জন্য তারা আইপ্যাড ব্যবহার করতে পারে। ইন্টারনেটে তাদের অবাধ প্রবেশাধিকারও নেই।   শুধু তাই নয়, সন্তানদের জন্য ইউটিউব পুরোপুরি নিষিদ্ধ করেছেন শাকিরা। তাঁর মতে, অনলাইনের নানা তথ্য, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের চাপ এবং অন্যের মতামত শিশুদের মানসিকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তাই ছোটবেলা থেকেই সন্তানদের ভার্চুয়াল জগতের অতিরিক্ত নির্ভরতা থেকে দূরে রাখতে চান তিনি।   মিলান ও সাশাকে নিজেদের নাম, মায়ের নাম কিংবা তাদের বাবার নাম ইন্টারনেটে খুঁজে দেখতেও উৎসাহিত করেন না শাকিরা। এর পেছনে তাঁর যুক্তি হলো, সন্তানরা যেন অনলাইনে অন্য মানুষের মন্তব্য, সমালোচনা বা অতিরিক্ত মনোযোগের ওপর নিজেদের আত্মবিশ্বাস ও সুখ নির্ভর করতে না শেখে।   শাকিরার ভাষ্য অনুযায়ী, তাঁর সন্তানরা এখন যথেষ্ট বুদ্ধিমান ও পরিণত হয়েছে এবং কোথায় তথ্য খোঁজা উচিত আর কোথায় না, সে বিষয়টি তারা বুঝতে শেখেছে। তিনি চান, তারা অনলাইনের স্বীকৃতির বদলে বাস্তব জীবনের সাধারণ আনন্দ ও অভিজ্ঞতার মধ্যে সুখ খুঁজে নিক।   প্রযুক্তির ব্যবহার নিয়ে শাকিরার এই অবস্থান শুধু নিজের পরিবারের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। সাক্ষাৎকারে তিনি শিশুদের ইন্টারনেট ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে আরও কঠোর নিয়ন্ত্রণের পক্ষেও মত দেন। শিশুদের অনলাইন জগত থেকে সুরক্ষিত রাখতে অস্ট্রেলিয়া ও স্পেনে নেওয়া বিভিন্ন পদক্ষেপের কথাও তিনি উল্লেখ করেন।   বর্তমানে মিলান ও সাশা কৈশোরে পা দিয়েছে। বিশ্বখ্যাত একজন শিল্পীর সন্তান হিসেবে তাদের ব্যক্তিগত জীবন ছোটবেলা থেকেই মানুষের আগ্রহের কেন্দ্রে। সেই কারণে প্রযুক্তি ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের মাধ্যমে অতিরিক্ত জনসম্পৃক্ততা থেকে তাদের দূরে রাখার চেষ্টা করছেন শাকিরা।   এপ্রিলের ওই সাক্ষাৎকারের বক্তব্যটি এখন আবার আলোচনায় এসেছে মূলত সন্তান পালনে শাকিরার এই ব্যতিক্রমী পদ্ধতির কারণে। প্রযুক্তিনির্ভর সময়ে যেখানে শিশুদের হাতে খুব অল্প বয়সেই স্মার্টফোন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম পৌঁছে যাচ্ছে, সেখানে শাকিরার পরিবারে নিয়মটি সম্পূর্ণ ভিন্ন। তাঁর কাছে সন্তানদের শৈশবকে যতটা সম্ভব বাস্তব জীবন, পরিবার ও দৈনন্দিন অভিজ্ঞতার সঙ্গে যুক্ত রাখাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

নতুন প্রজন্মের মধ্যে শুধু দীর্ঘ জীবন নয়, চুলের সুস্থতা ও তারুণ্য ধরে রাখার বিষয়েও আগ্রহ বাড়ছে। এ প্রবণতাকে বলা হচ্ছে ‘হেয়ার লংজেভিটি’। এর লক্ষ্য শুধু চুল পড়া বন্ধ করা নয়, বরং আগে থেকেই চুল ও মাথার ত্বকের যত্ন নিয়ে দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য বজায় রাখা।   সাধারণ চুলের যত্নে অনেক সময় খুশকি, শুষ্ক বা অতিরিক্ত তেলতেলে মাথার ত্বক, চুল ভেঙে যাওয়া কিংবা চুল পড়ার মতো সমস্যা দেখা দেওয়ার পর ব্যবস্থা নেওয়া হয়। তবে ‘হেয়ার লংজেভিটি’ ধারণায় সমস্যার অপেক্ষা না করে আগেভাগেই নিয়মিত যত্ন নেওয়ার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে।   এই পদ্ধতিতে শুধু শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বা সাজসজ্জার দিকে নজর দেওয়া হয় না। বরং মাথার ত্বক, চুলের গোড়া, চুলের গঠন এবং দৈনন্দিন অভ্যাস—সবকিছুকে গুরুত্ব দেওয়া হয়। লক্ষ্য হলো বয়স বাড়ার সঙ্গে চুলের যে পরিবর্তন আসে, তা যতটা সম্ভব ধীর করা।   চুলের যত্ন নিয়ে কাজ করা বিশেষজ্ঞদের মতে, চুলের স্বাস্থ্য ধরে রাখা একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়া। দ্রুত ফল পাওয়ার জন্য একবারের কোনো চিকিৎসা বা অস্থায়ী সমাধানের পরিবর্তে নিয়মিত অভ্যাস গড়ে তোলাই বেশি কার্যকর।   বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য মাথার ত্বকের যত্ন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর একটি। নিয়মিত পরিষ্কার রাখা, অতিরিক্ত তেল ও জমে থাকা উপাদান দূর করা এবং চুলের জন্য উপযুক্ত যত্ন নেওয়া চুলের ভালো পরিবেশ তৈরি করতে পারে।   তবে অতিরিক্ত চুল ধোয়ার বিষয়েও সতর্ক থাকতে বলা হয়েছে। কারণ এতে মাথার ত্বকের স্বাভাবিক তেল কমে গিয়ে শুষ্কতা, চুলকানি, চুলের রুক্ষতা বা দ্রুত তেলতেলে হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।   চুলের দীর্ঘস্থায়ী সুস্থতার জন্য বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি বিষয়ে গুরুত্ব দিয়েছেন। এর মধ্যে রয়েছে সমস্যা দেখা দেওয়ার পর ব্যবস্থা নেওয়ার পরিবর্তে আগে থেকেই প্রতিরোধমূলক যত্ন নেওয়া, চুলের দৈর্ঘ্যের চেয়ে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকে বেশি নজর দেওয়া এবং দীর্ঘ সময় ধরে নিয়মিত পরিচর্যা চালিয়ে যাওয়া।   এ ছাড়া অতিরিক্ত তাপ প্রয়োগ, রাসায়নিক প্রক্রিয়া এবং চুলে অতিরিক্ত চাপ পড়ে এমন অভ্যাস এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কারণ এসব কারণে চুলের গঠন দুর্বল হতে পারে।   বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনযাপন, মানসিক চাপ, বংশগত কারণ, দ্রুত ওজন কমে যাওয়া বা পুষ্টির ঘাটতির মতো বিষয়ও চুলের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। তাই চুলের যত্নের ক্ষেত্রে সামগ্রিক জীবনধারার দিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন।   বর্তমানে ‘হেয়ার লংজেভিটি’ ধারণা চুলের যত্নের ক্ষেত্রে একটি নতুন প্রবণতা হিসেবে দেখা দিচ্ছে। এর মূল ভাবনা হলো, সমস্যা তৈরি হওয়ার পর সমাধান খোঁজার পরিবর্তে আগে থেকেই যত্ন নিয়ে চুলের সুস্থতা দীর্ঘদিন ধরে রাখা।

যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক শহরের সাবওয়েতে এ বছর ট্রেন দেরিতে পৌঁছানোর হার উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। যাত্রীরা চরম ভোগান্তির শিকার হলেও মেট্রোপলিটন ট্রান্সপোর্টেশন অথরিটি (এমটিএ) কয়েক দশক পরের, অর্থাৎ ২০৫০ সালের দীর্ঘমেয়াদী উন্নয়ন প্রকল্পের দিকে বেশি মনোযোগ দিচ্ছে।   এমটিএ-এর নিজস্ব তথ্য অনুযায়ী, ২০২৫ সালের প্রথমার্ধে যেখানে ট্রেনের সময়ানুবর্তিতার হার ছিল ৮৩.৭ শতাংশ, সেখানে ২০২৬ সালের প্রথমার্ধে তা কমে ৮২ শতাংশে দাঁড়িয়েছে। এর অর্থ হলো, প্রতি পাঁচটি কর্মদিবসের যাত্রার মধ্যে অন্তত একটি ট্রেন ঠিক সময়ে গন্তব্যে পৌঁছাতে ব্যর্থ হচ্ছে। বিশেষ করে বি, এন, ২ (Two) এবং এফ লাইনের অবস্থা সবচেয়ে খারাপ, যেখানে সময়মতো ট্রেন আসার হার ৭১ থেকে ৭৩ শতাংশের ঘরে নেমে গেছে।   সাবওয়ের এই চরম অব্যবস্থাপনা নিয়ে সাধারণ যাত্রীদের মাঝে তীব্র ক্ষোভ দেখা দিয়েছে। ম্যানহাটনের বাসিন্দা আনা জানান, ৬ (Six) ট্রেনের অবস্থা সবচেয়ে ভয়াবহ। এই লাইনটিতে সময়ানুবর্তিতার হার ৮৫.৩ শতাংশ থেকে ৯ পয়েন্ট কমে ৭৬.৩ শতাংশে নেমেছে, যা পুরো সিস্টেমের মধ্যে সবচেয়ে বড় পতন।   তিনি ক্ষোভ প্রকাশ করে বলেন, বোর্ডে দুই মিনিট লেখা থাকলেও ট্রেন আসতে দশ মিনিট লেগে যায়, আর ভিড় ঠেলে ট্রেনে ওঠা রীতিমতো যুদ্ধ করার মতো। হাসপাতালে কর্মরত এই নারী জানান, সাবওয়ের কারণে অফিসে দেরি হলে তাকে শাস্তির মুখে পড়তে হয়। আরেক যাত্রী স্যাল প্যাডেলারো জানান, একবার একটি বিকল এফ ট্রেনে তিনি ধোঁয়ার মধ্যে আটকে পড়েছিলেন। সাবওয়ের এই নিত্যদিনের দেরির কারণে অফিসের কাজ ও ব্যবসাও মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে বলে তিনি উল্লেখ করেন।   তবে দেরির এই ভিড়ে ৭ (Seven), জে এবং এল ট্রেনগুলো তুলনামূলকভাবে ভালো সেবা দিচ্ছে, যেগুলোর সময়ানুবর্তিতার হার ৮৫ থেকে ৮৯ শতাংশের মধ্যে। এমটিএ চেয়ারম্যান জানো লিবার জানিয়েছেন, সিগন্যালিং সমস্যা, পুলিশের হস্তক্ষেপ বা অসুস্থ যাত্রীর মতো বিষয়গুলো দ্রুত সমাধানের মাধ্যমে তারা পরিস্থিতি উন্নত করার চেষ্টা করছেন।   এছাড়া, এমটিএ তাদের সাম্প্রতিক বোর্ড মিটিংয়ে "এলিমিনেটিং বটলনেকস" শীর্ষক একটি রিপোর্টের মাধ্যমে ২৫টি সমস্যাজড়িত পয়েন্ট মেরামতের ঘোষণা দিয়েছে। তবে যাত্রীদের জন্য হতাশার বিষয় হলো, এই সমাধানগুলো পুরোপুরি দৃশ্যমান হতে ২০৩০ থেকে ২০৫০ সাল পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। আগামী ২০২৭ সালের মার্চে যখন নতুন করে ভাড়া বাড়ানো হবে, তখনও এই যানজট নিরসনের কাজ শেষ হবে না, যা মূল্যস্ফীতির এই বাজারে সাধারণ যাত্রীদের মাঝে আরও হতাশা ও ক্ষোভের সৃষ্টি করেছে।

বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি অনুসারী, স্টেডিয়ামভর্তি ভক্ত আর জনপ্রিয়তার শীর্ষে ওঠার বহু আগে আইশোস্পিডের সবচেয়ে বড় ভরসা ছিলেন তাঁর মা। ছোট্ট একটি ঘর থেকে অল্প কয়েকজন দর্শক নিয়ে ভিডিও বানানোর সময়ও ছেলের স্বপ্নকে ছাড়তে দেননি তিনি। আর সেই বিশ্বাসের প্রতিদান দিচ্ছেন বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় এই স্ট্রিমার।   ড্যারেন জেসন ওয়াটকিনস জুনিয়র, যিনি ‘আইশোস্পিড’ নামে পরিচিত, বিভিন্ন সাক্ষাৎকার ও লাইভস্ট্রিমে জানিয়েছেন, শৈশবে তাদের পরিবারের আর্থিক অবস্থা খুব একটা ভালো ছিল না। মা একাই পরিবারের দায়িত্ব কাঁধে তুলে নিয়ে সন্তানদের বড় করেছেন। সে সময় ইউটিউবে ভিডিও বানিয়েও তেমন কোনো আয় হতো না, তবু ছেলের স্বপ্নের পথে বাধা হয়ে দাঁড়াননি তিনি। মাত্র ২১ বছর বয়সেই আইশোস্পিড বিশ্বের সবচেয়ে পরিচিত অনলাইন কনটেন্ট নির্মাতাদের একজন। ইউটিউব লাইভস্ট্রিম, বিনোদনমূলক ভিডিও এবং বিভিন্ন ভাইরাল মুহূর্তের মাধ্যমে তিনি কোটি কোটি দর্শকের কাছে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছেন। বর্তমানে তাঁর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে অনুসারীর সংখ্যা কয়েক কোটিতে পৌঁছেছে।    সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে, আইশোস্পিড তাঁর আয় থেকে মাকে প্রতি মাসে ১ লাখ মার্কিন ডলার করে দেন। তবে এ তথ্যের পক্ষে এখন পর্যন্ত কোনো আনুষ্ঠানিক নথি বা স্বাধীনভাবে যাচাই করা প্রমাণ প্রকাশিত হয়নি। বিভিন্ন অনলাইন পোস্ট ও প্রতিবেদনেই এ দাবি উঠে এসেছে, কিন্তু অর্থের পরিমাণ নিয়ে ভিন্ন ভিন্ন তথ্যও প্রচারিত হয়েছে। তবে একটি বিষয় নিয়ে তেমন দ্বিমত নেই, আইশোস্পিড একাধিকবার প্রকাশ্যে বলেছেন, জীবনের কঠিন সময়ে পাশে থাকা মায়ের অবদান তিনি কখনো ভুলবেন না।   তাঁর সাফল্যের পেছনে মায়ের উৎসাহ ও সমর্থনের কথা তিনি বিভিন্ন সময়ে তুলে ধরেছেন। অনেকের কাছে এই গল্প শুধু একজন জনপ্রিয় ইউটিউবারের সাফল্যের নয়, বরং কঠিন সময়ে সন্তানের পাশে থাকা একজন মায়ের বিশ্বাস এবং সেই বিশ্বাসের প্রতিদানের গল্প।

যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস অঙ্গরাজ্যের রাজধানী অস্টিন শুধু সঙ্গীত বা সংস্কৃতির জন্যই নয়, বৈচিত্র্যময় খাবারের জন্যও সুপরিচিত। শহরটির খাদ্যসংস্কৃতির ইতিহাসে বিশেষ স্থান দখল করে আছে গুয়েরোস টাকো বার (Güero's Taco Bar), মিস্টার ন্যাচারাল (Mr. Natural) এবং কামিনো রিয়াল (Camino Real)। কয়েক দশক ধরে স্থানীয় বাসিন্দা ও পর্যটকদের কাছে জনপ্রিয় এই তিন রেস্তোরাঁ আজও অস্টিনের পরিচয়ের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে বিবেচিত হয়। সম্প্রতি অস্টিন আমেরিকান-স্টেটসম্যান শহরটির ঐতিহাসিক টেক্স-মেক্স রেস্তোরাঁগুলো নিয়ে একটি বিশেষ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে।    ১৯০৫ সালের ভবনে গড়ে ওঠা গুয়েরোস টাকো বার   অস্টিনের জনপ্রিয় সাউথ কংগ্রেস (SoCo) এলাকায় অবস্থিত গুয়েরোস টাকো বার শুধু খাবারের জন্য নয়, ভবনটির ঐতিহাসিক গুরুত্বের কারণেও পরিচিত। ১৯০৫ সালে এটি প্রথমে পশুখাদ্য ও বীজের দোকান হিসেবে নির্মিত হয়েছিল। পরে এটি মুদির দোকান ও ফিড স্টোর হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। ১৯৮৬ সালে রবার্ট আরউইন ও ক্যাথি লিপিনকট একটি ছোট টাকেরিয়া হিসেবে গুয়েরোস প্রতিষ্ঠা করেন। ১৯৯৩ সালে তারা ঐতিহাসিক ভবনটিতে রেস্তোরাঁটি স্থানান্তর করেন। বর্তমানে এখানকার টেক্স-মেক্স ও মেক্সিকান খাবার, পুরোনো ধাঁচের ক্যান্টিনা, উন্মুক্ত বাগান এবং ঐতিহাসিক পরিবেশ দর্শনার্থীদের কাছে বিশেষ আকর্ষণ।   নিরামিষ মেক্সিকান খাবারের ব্যতিক্রমী ঠিকানা   অস্টিনের সবচেয়ে ব্যতিক্রমধর্মী মেক্সিকান রেস্তোরাঁগুলোর একটি হিসেবে পরিচিত মিস্টার ন্যাচারাল। ১৯৮৮ সালে মেক্সিকোর মনতেরে শহর থেকে আসা জেসুস ও লুইসা মেনদোজা এটি প্রতিষ্ঠা করেন। এখানে প্রচলিত মেক্সিকান খাবারের নিরামিষ সংস্করণ পরিবেশন করা হয়। গরুর মাংস ছাড়া ফাহিতা, মাংসবিহীন বার্গার, শূকরের মাংস ছাড়া তামালে, মাছ ছাড়া সেভিচে এবং প্রাণিজ উপাদান ছাড়া চোরিজো এখানকার বিশেষ আকর্ষণ। রেস্তোরাঁটির সঙ্গে রয়েছে বেকারি, জুস বার, স্বাস্থ্যকর খাদ্য ও ভেষজ পণ্যের দোকান। সব খাবার নিজস্ব রান্নাঘরেই প্রস্তুত করা হয়। ২০০৮ সালে ছোট ব্যবসায় বিশেষ অবদানের জন্য মার্কিন স্মল বিজনেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশন মেনদোজা পরিবারকে সম্মাননা দেয়। হলিউড অভিনেতা ইথান হক এবং নির্মাতা রিচার্ড লিংকলেটারেরও এটি প্রিয় রেস্তোরাঁগুলোর একটি।   তিন দশকের বেশি সময় ধরে জনপ্রিয় কামিনো রিয়াল   ১৯৯২ সালে লুসিয়ানো হেনরিকেজ প্রতিষ্ঠা করেন কামিনো রিয়াল। উত্তর-পশ্চিম অস্টিনের এই পারিবারিক রেস্তোরাঁ দীর্ঘ তিন দশকেরও বেশি সময় ধরে স্বল্প মূল্যে বৈচিত্র্যময় টেক্স-মেক্স খাবার পরিবেশন করে আসছে। রেস্তোরাঁটির মেনুতে রয়েছে ১৭ ধরনের সকালের নাশতা, বিভিন্ন ধরনের ব্রেকফাস্ট টাকো, চিংড়ির সাতটি বিশেষ পদ এবং জনপ্রিয় ফাহিতা। তুলনামূলক কম দামে বৈচিত্র্যময় খাবারের জন্য এটি স্থানীয়দের কাছে বিশেষভাবে জনপ্রিয়। প্রতিষ্ঠাতা লুসিয়ানো হেনরিকেজ পরে মধ্য টেক্সাসের আরও কয়েকটি এলাকায় শাখা চালু করলেও মূল অস্টিন শাখার জনপ্রিয়তার সমান সাড়া অন্য কোথাও পাননি।   অস্টিনের খাদ্য ঐতিহ্যের অংশ   খাদ্যবিশ্লেষকদের মতে, দ্রুত বদলে যাওয়া অস্টিনে নতুন নতুন রেস্তোরাঁ চালু হলেও গুয়েরোস, মিস্টার ন্যাচারাল এবং কামিনো রিয়ালের মতো পুরোনো প্রতিষ্ঠানগুলো শহরের খাদ্য ঐতিহ্য ধরে রেখেছে। শুধু খাবারের স্বাদ নয়, প্রতিটি রেস্তোরাঁই নিজেদের ইতিহাস, পারিবারিক উত্তরাধিকার এবং স্থানীয় সংস্কৃতির সঙ্গে গভীর সম্পর্ক বজায় রেখেছে। এ কারণেই কয়েক দশক পরও এগুলো অস্টিনের সবচেয়ে পরিচিত টেক্স-মেক্স গন্তব্যগুলোর মধ্যে রয়েছে।

বিশ্বজুড়ে সৌন্দর্যচর্চার নানা আধুনিক পদ্ধতি জনপ্রিয় হলেও মরক্কোর নারীরা এখনো আস্থার জায়গা হিসেবে বেছে নেন প্রকৃতিকে। প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে তারা যে উপাদানগুলো ব্যবহার করে আসছেন, তা শুধু রূপচর্চার অংশ নয়—বরং তাদের সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যেরও গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ। সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান দিয়েই ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়ার এই ধারা আজও সমানভাবে প্রাসঙ্গিক।   মরোক্কান নারীদের রূপচর্চায় সবচেয়ে আলোচিত উপাদানগুলোর একটি হলো আরগান তেল, যা ‘লিকুইড গোল্ড’ নামেও পরিচিত। স্থানীয় আরগান গাছের বাদাম থেকে তৈরি এই তেল ভিটামিন ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ। প্রতিদিনের ব্যবহারে এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে এবং বয়সের ছাপ কমাতে ভূমিকা রাখে। অনেকেই ঘুমানোর আগে মুখে এই তেল ব্যবহার করেন, যাতে ত্বক সারারাত পুষ্টি পায়। চুলের যত্নেও এটি সমান কার্যকর—চুলের গোড়া মজবুত করা, উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা এবং আগা ফাটা কমাতে নিয়মিত আরগান তেল ব্যবহারের প্রচলন রয়েছে।   ত্বক পরিষ্কারের ক্ষেত্রে মরক্কোর অ্যাটলাস পর্বতমালা থেকে সংগৃহীত রাসুল ক্লে দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই খনিজসমৃদ্ধ মাটি ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামে ভরপুর, যা ত্বকের গভীরে জমে থাকা ময়লা ও অতিরিক্ত তেল শোষণ করে নেয়। গোলাপ জল বা সাধারণ পানির সঙ্গে মিশিয়ে মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার ও সতেজ থাকে। একই সঙ্গে এটি মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং খুশকি দূর করতেও কার্যকর।   মরোক্কান স্পা সংস্কৃতি, যা ‘হাম্মাম’ নামে পরিচিত, সেখানে ব্ল্যাক সোপ একটি অপরিহার্য উপাদান। অলিভ ও অলিভ তেল দিয়ে তৈরি এই ঘন সাবান ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রাখার পর বিশেষ ধরনের স্ক্রাবিং গ্লাভ দিয়ে ঘষে ত্বকের মৃত কোষ তুলে ফেলা হয়। এতে ত্বক নরম, মসৃণ ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের জমে থাকা ধুলাবালি ও ব্রণজনিত সমস্যা কমতেও সহায়তা করে।   গোলাপ জলও মরোক্কানদের দৈনন্দিন রূপচর্চার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশুদ্ধ গোলাপের পাপড়ি থেকে তৈরি এই জল প্রাকৃতিক টোনার হিসেবে কাজ করে। ত্বক পরিষ্কারের পর এটি ব্যবহার করলে ত্বকের অম্ল-ক্ষার ভারসাম্য ঠিক থাকে এবং ত্বক সতেজ অনুভূত হয়। অনেকেই এটি মুখে স্প্রে করে মেকআপ সেট করতেও ব্যবহার করেন।   অন্যদিকে, আকার ফ্যাসি নামে পরিচিত একটি ঐতিহ্যবাহী উপাদানও মরোক্কান নারীদের কাছে বেশ জনপ্রিয়। পপি ফুল ও ডালিমের খোসা শুকিয়ে তৈরি এই প্রাকৃতিক রঙ ঠোঁট ও গালে ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বকে স্বাভাবিক লাল আভা এনে দেয়, যা কৃত্রিম প্রসাধনীর তুলনায় নিরাপদ ও দীর্ঘস্থায়ী বলে মনে করা হয়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্যও এটি উপযোগী হওয়ায় এর ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে।   বিশেষজ্ঞদের মতে, মরোক্কান নারীদের রূপচর্চার এই পদ্ধতি আধুনিক প্রসাধনী নির্ভরতার বিপরীতে একটি টেকসই ও স্বাস্থ্যসম্মত বিকল্প হিসেবে বিবেচিত হতে পারে। প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর নির্ভরশীল এই ঐতিহ্য শুধু সৌন্দর্য ধরে রাখে না, বরং ত্বক ও চুলের দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতাও নিশ্চিত করে।